Vilken är den optimala dieten för just dig? Det är frågan som ett forskarlag från Imperial College London tror att de är ett steg närmare att kunna svara på.

De har nämligen utvecklat en metod för att analysera urinprov som visar exakt vad du ätit. Det är annars notoriskt svårt för dietister och läkare att veta eftersom vi människor ofta har svårt att komma ihåg allt vi ätit under en dag.

Den nya metoden ger detaljerad information om vilken mat och dryck som passerat genom kroppen. Genom att jämföra det med exempelvis vikt, blodsockerhalt och blodtryck kan dietister se om en person följer dieten och om den i så fall verkligen fungerar som tänkt eller om det är dags att pröva något annat.

Läs de vetenskapliga artiklarna som förklarar hur det fungerar i detalj här och här.

Vill du få en dos faktabaserad optimism i din mejlkorg en gång i veckan? Missa inte att prenumerera på vårt nyhetsbrev.

Warp News drivs av den ideella stiftelsen Warp Institute med säte i Stockholm.

90 procent av svenskarna tror inte att världen kommer vara bättre om 15 år. En anledning till det tror vi är övervikten av negativa nyheter i media.

Warp News balanserar det genom faktabaserade optimistiska nyheter.