HĂ€lsa

Vi flyttar! VÄr nya sida med faktabaserad optimism hittar du pÄ warpnews.se

đŸ’â€â™€ïž Giftiga slaggprodukter rensas ut frĂ„n hjĂ€rnan nĂ€r vi sover

En kombination av lÀgre hjÀrnaktivitet och minskat blodflöde under djupsömn skapar ett ökat flöde av ryggmÀrgsvÀtska i hjÀrnan - det bidrar till att rensa bort giftiga slaggprodukter.

đŸ’â€â™€ïž  Giftiga slaggprodukter rensas ut frĂ„n hjĂ€rnan nĂ€r vi sover

En förvÄnande upptÀckt pÄ möss 2013 har nu Àven observerats pÄ mÀnniskor - ryggmÀrgsvÀtskan rensar hjÀrnan frÄn giftiga Àmnen nÀr vi sover. Det ger ytterligare bevis för hur viktig sömnen verkligen Àr.

VÄr hjÀrna omges av ryggmÀrgsvÀtska (cerebrospinalvÀtska). VÀtskan fyller upp hÄligheterna som finns mellan hjÀrnans vindlingar, de s.k. ventriklerna. NÀr vi Àr vakna och aktiva bildas slaggprodukter i hjÀrnan. VÄr kropp har ett supersmart knep - nÀr hjÀrnan stÀnger ned ökar flödet av vÀtskan, och kan pÄ sÄ sÀtt rensa ut giftiga slaggprodukter.

Ett team frÄn Boston University har lÄtit försökspersomer sova i en magntkamera (MRI) för att studera hjÀrnans Àndrade syresÀttning under djupsömn. Samtidigt hade försökspersonerna elektroder pÄ huvudet föra att visa neuronernas aktivitetnivÄ.

Det visar sig att neuronerna stÀnger ned pÄ ett synkroniserat sÀtt i sanband med att sömnen gÄr in i en djup fas. DÀrmed minskar syrebehovet i hjÀrnan, varpÄ blodflödet avtar. Det, i sin tur, skapar ett ökat flöde av cerebrospinalvÀtska till och frÄn hjÀrnan. I samband med avslÀgsnas farliga slaggprodukter.

OtillrÀcklig rensning av slaggprodukterna - genom ex.vis otillrÀcklig sömn - kan vara en förklaring till att hjÀrnans funktion försÀmras. Med dÄlig sömn flera nÀtter i rad kan systemet ha svÄrt att ÄterstÀlla jÀmvikt i systemet (homeostas).

Maiken Nedergaard, som gjorde upptÀckten med möss 2013 Àr mycket entusiastisk: "Ingen hade i sin vildaste fantasi kunnat tro att den elektriska aktiviteten i hjÀrnan kunde pÄverka flödet av vÀtska."

Laura Lewis, och teamet som lett studien pÄ mÀnniskor har sjÀlva fÄtt offra mÄnga nÀtters sömn för att samla in data. Teamet hoppas att deras resultat kan öppna nya vÀgar för att förstÄ bl a Alzheimers sjukdom bÀttre.

Uppmaningen "Sov gott!" har plötsligt fÄtt en ny innebörd.

LĂ„t framtiden komma fortare.

💙 STÖTTA WARP NEWS – BLI MEDLEM IDAG

NÀr du blir medlem fÄr du full tillgÄng till alla vÄra artiklar och stöttar Warp News arbete med att sprida faktabaserad optimism över hela vÀrlden.

​
Du har loggat in pÄ Warp News
Bra! Gör klart resten av processen för full tillgÄng till Warp News
VÀlkommen tillbaka! Du Àr nu inloggad.
Ditt konto Àr aktivt och du har full tillgÄng till allt innehÄll.
Ditt konto Àr uppdaterat.
Uppdateringen misslyckades.